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第五周学生菜谱

发布日期: 2019-03-15 浏览次数:

上海理工大学附属初级中学学生菜谱
日期 荤菜 荤菜 蔬菜 汤类 蛋白质(克) 脂肪(克) 热量(千卡)
≥32 27-32 ≥960
3月18日 星期一 红烧大肉圆 西葫芦胡萝卜肉片 红烧豆腐 番茄蛋汤 35 28 963
3月19日 星期二 肉糜蒸蛋 香肠 白菜胡萝卜 鸡骨萝卜汤 34 28 964
3月20日 星期三 原味鸡块 金玉满堂 炒青菜 榨菜蛋汤 35 29 965
3月21日 星期四 牛肉汉堡 三鲜鱼丸 红烧麻糊 油豆腐黄豆芽汤 34 28 964
3月22日 星期五 锦绣炒饭 红烧鸭腿 手撕包菜 咖喱油丁粉丝汤 35 29 965




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